タコときゅうりのからしみそ和え からしみそ和えも、献立いろいろみそがあれば簡単! 旬の具材でお楽しみください。 分量 2人分 調理時間 9分 カロリー 121kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろみそ タコ 150g きゅうり 1/2本 塩 少々(塩もみ用) A:からし 小さじ1/2 A:献立いろいろみそ 大さじ2 きゅうりを薄い輪切りにし、塩もみして水気を絞る。 タコを食べやすい大きさに切る。 器にタコときゅうりを盛りつけ、混ぜ合わせたAをかける。 焼きもち(五平餅風) 黒からまぜそば いんげんのみそマヨ和え