ニラどっさり赤から鍋
スタミナアップに効果があるといわれるニラをたっぷり加えた赤から鍋です。
※カロリー、塩分はスープの半量を摂取するとして計算しています。
| 分量 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 25分 |
| カロリー | 474kcal（1人分） |
| 塩分 | 3.5g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| ストレート赤から鍋スープ３番 |  |
|---|
| 豚バラ薄切り肉 | 300g |
|---|---|
| 白菜 | 1/4株 |
| もやし | 1袋 |
| 白ねぎ | 1本 |
| 油揚げ | 2枚 |
| 豆腐 | 1/2丁 |
| にら | 1束 |
| ストレート赤から鍋スープ3番 | 1袋 |
- 具材を食べやすい大きさに切る。
- 赤から鍋スープ3番をよく振ってから鍋に入れる。
- 鍋を火にかけ、沸騰したら具材を入れる。
- 具材に火が通ったらできあがり。
