カリカリ厚揚げの肉みそがけ カリッカリに焼いた香ばしい厚揚げに、肉みそをかけて。 あと1品欲しい時にも重宝する、お手軽なおかずです。 分量 2人分 調理時間 7分 カロリー 190kcal(1人分) 塩分 0.9g(1人分) 使用している商品はこれ! 肉みそ風 厚揚げ 1枚 肉みそ風 大さじ2 厚揚げを6等分し、両面をカリカリになるまで焼く。 皿に盛り、肉みそをかける。 ドライカレー風丼 なすの肉みそチーズ焼き カリカリ厚揚げの肉みそがけ