海鮮の塩糀和え いか、甘えび、いくらを塩糀で和えました。 海鮮丼にしたり、おつまみにしたり、お好みでお楽しみください。 分量 2人分 調理時間 5分 カロリー 123kcal(1人分) 塩分 1.5g(1人分) 使用している商品はこれ! 塩糀 いか(刺身用) 50g 甘えび(刺身用) 50g いくら 10g 塩糀 小さじ2 刻みねぎ 適量 いか、甘えび、いくらを塩糀で和える。 器に盛り付け、刻みねぎを散らす。 ※お好みでわさびを入れても美味しくなります。 鮭の塩糀焼き 牛肉とごぼうの塩しぐれ煮 塩糀わさびソース