にんじんしりしり 献立いろいろつゆ1本で子供がにんじん好きに!お酒のおつまみにもおすすめです。 分量 4人分 調理時間 20分 カロリー 96kcal(1人分) 塩分 1.3g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ にんじん 1本 ツナ缶 1缶 卵 1個 献立いろいろつゆ 大さじ2 にんじんを細切りにする。 フライパンにツナ缶の油を熱し、(1)をしんなりするまで炒める。 ツナと献立いろいろつゆを入れ、軽く炒め合わせ、卵を割り入れ炒める。 具だくさん雑煮 鶏ごぼう 天むす