そぼろ丼
幼児食にも！冷めてもおいしい簡単そぼろ丼
お弁当に最適です
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 438kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.8ｇ（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 小麦を使わない丸大豆しょうゆ |  |
|---|
| 【鶏そぼろ】 | |
|---|---|
| 鶏ミンチ | 160ｇ |
| A 小麦を使わない丸大豆しょうゆ | 大さじ2 |
| A 酒 | 大さじ2 |
| A みりん | 大さじ2 |
| A 砂糖 | 大さじ1 |
| 油 | 適量 |
| 【玉子そぼろ】 | |
| 卵 | 2個 |
| B 砂糖 | 大さじ2 |
| B みりん | 大さじ1 |
| B 小麦を使わない丸大豆しょうゆ | 小さじ1 |
| 油 | 適量 |
| ご飯 | 丼２杯分 |
- 【鶏そぼろ】熱したフライパンに油を入れ、鶏ミンチを炒める。
- 火が通ったらAの調味料を加え、煮詰める。
- 【玉子そぼろ】卵とBの調味料を混ぜ合わせる。
- 熱したフライパンに油を入れ、(3)を入れて菜箸でよくかき混ぜながら炒める。
- ご飯に【鶏そぼろ】と【玉子そぼろ】を盛り、できあがり。
