肉じゃが 味付けは献立いろいろつゆ1本で、ホクホク肉じゃがの出来上がり。 分量 2人分 調理時間 20分 カロリー 362kcal(1人分) 塩分 3.8g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ じゃがいも 250g 玉ねぎ 1/2個 牛肉(薄切り) 100g 油 適量 A 献立いろいろつゆ 大さじ3と1/3 A 水 300ml じゃがいもは一口大、玉ねぎはくし形、牛肉は5cm幅に切る。 鍋に油を熱し、牛肉、玉ねぎ、じゃがいもを炒める。 Aを加え、全体に味がなじむまで煮る。 天つゆ 冷し中華 ツナと枝豆の炊き込みごはん