冷し中華
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水1です。
夏メニューにぴったりです。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 527kcal（1人分） |
| 塩分 | 4.6g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 中華めん | 2玉 |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| もやし | 100g |
| ハム | 4枚 |
| 卵 | 1個 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ3 |
| A レモン汁 | 小さじ2 |
| A ごま油 | 小さじ1 |
| A 水 | 大さじ3 |
- きゅうりとハムはせん切りにし、もやしはゆでて、卵は錦糸卵にする。Aの調味料は混ぜ合わせておく。
- めんはゆでて冷水にとり、もみ洗いして水気を切る。
- (2)をお皿にのせ、(1)の材料をのせてAをかける。
