五目ごはん
献立いろいろつゆのだしの旨みが活きる1品。
季節の野菜やきのこを加えて、旬の味をお楽しみください。
| 分量 | 3人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分（※米の浸水、炊飯時間は除く） |
| カロリー | 462kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.1g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 米 | 2合 |
|---|---|
| 鶏肉 | 80g |
| にんじん | 1/3本 |
| 油揚げ | 2枚 |
| こんにゃく | 50g |
| しいたけ | 3枚 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ2と2/3 |
| A 水 | 300ml |
- 米はよく洗い30分程水に浸した後、ザルに上げておく。
- 鶏肉、にんじん、油揚げ、こんにゃく、しいたけは食べやすい大きさに切る。
- 炊飯器に米とAを入れて軽く混ぜ、具材をのせて炊く。
