クリスマスチキン
味付けは献立いろいろつゆだけ。
お手軽にフライパンで作る、照焼き味のチキン♪
クリスマス気分を盛り上げます。
| 分量 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 381kcal（1人分） |
| 塩分 | 3.1g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 鶏手羽元 | 12本 |
|---|---|
| ベビーリーフ | 適量 |
| ミニトマト | 適量 |
| 献立いろいろつゆ | 大さじ5 |
| 小麦粉 | 適量 |
- 鶏手羽元を常温に戻し、小麦粉をまぶす。
- 熱したフライパンに、皮目を下にして(1)を入れ、裏返しながら全体にこんがりと焼き目をつける。
- ふたをして2分ほど蒸し焼きにする。
- フライパンの余分な油を拭き取り、献立いろいろつゆを加え、照りが出るまで煮絡める。
- 皿に盛り、ベビーリーフ、ミニトマトを添える。
