水炊き
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水4です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー | 369kcal（1人分） |
| 塩分 | 4.4g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 鶏肉 | 300g |
|---|---|
| 白菜 | 2枚 |
| ほうれん草 | 1/2束 |
| 春菊 | 1/2束 |
| にんじん | 1/4本 |
| しいたけ | 2枚 |
| しめじ | 1/2パック |
| 糸こんにゃく | 1/2袋 |
| 豆腐 | 1/2丁 |
| 昆布 | 5㎝ |
| 水 | 800ml |
| A 献立いろいろつゆ | 50ml |
| A 水 | 200ml |
- 鶏肉、ゆでたほうれん草、白菜、下ゆでした糸こんにゃく他、すべての具を食べやすい大きさに切る。
- 土鍋に水(800ml)と昆布を入れ、煮立つ直前に昆布を出し、(1)の具を入れて煮る。
- Aのつゆでお召し上がりください。
