ほうれん草としめじのみぞれ和え 味付けは献立いろいろつゆだけ! こだわりのだしだから、野菜のおかずもおいしく仕上がります。 分量 2人分 調理時間 10分 カロリー 71kcal(1人分) 塩分 2.3g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ ほうれん草 1/2束 しめじ 1/2パック 大根 1/4本(250g) 献立いろいろつゆ 大さじ2 大根をおろし、軽く絞って水気をきる。 ほうれん草を色よくゆで、水分を絞って食べやすい長さに切る。 しめじは小房に分け、さっとゆでる。 (1)(2)(3)を献立いろいろつゆで和える。 とろとろ玉ねぎのつゆ和え いかと里芋の煮物 焼きうどん