たこと大根のうま煮 献立いろいろつゆの割合はつゆ1:水6です。 分量 2人分 調理時間 20分 カロリー 112kcal(1人分) 塩分 3.6g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ ゆでたこ 125g 大根 1/4本 しょうが 1/2片 A 献立いろいろつゆ 大さじ2と2/3 A 水 250ml たこは一口大に切り、熱湯をかけておく。大根はいちょう切りにし、下ゆでする。しょうがはみじん切りにする。 鍋にAと(1)を入れ、大根が柔らかくなるまで煮る。 献立つゆで!カリカリおつまみ大豆 肉じゃが 季節野菜の焼きびたし