魚の煮付け
献立いろいろつゆ１本で味付け簡単！
たまりしょうゆの入ったつゆなので、魚の臭みも気になりません。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 129kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.3g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 白身魚の切り身 | 2切れ |
|---|---|
| ねぎ | 1/2本 |
| A 水 | 180ml |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
- ねぎを5cm幅に切り、熱したフライパンで焼き色を付ける。
- (1)にAを加えて煮立たせ、魚を入れて落とし蓋をし、弱火～中火で煮含める。
