おつまみ手羽中
カリッと焼けた手羽中が食欲をそそります。
しょうゆ糀の力で、ジューシーな仕上がりに♪
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分（※漬込み時間を除く） |
| カロリー | 246kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.0g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| しょうゆ糀 |  |
|---|
| 手羽中 | 200g |
|---|---|
| ごま油 | 小さじ1 |
| A しょうゆ糀 | 大さじ1 |
| A おろしにんにく | 小さじ1 |
| A 黒こしょう | 適量 |
- ビニール袋に手羽中とAを入れ、よくもみこみ、30分程冷蔵庫に置く。
- オーブントースターの天板に皮目を上にして並べ、表面にごま油をぬる。
- オーブントースターで約8分程焼いて、中まで火が通ったらできあがり。
- ※加熱時間はご家庭のオーブントースターに合わせて調整してください。
- ※お好みで柚子こしょうやレモンを添えてお召しあがりください。
