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魚の照り焼き

献立いろいろつゆの割合はつゆ1:水1です。

分量 2人分
調理時間 15分
カロリー 258kcal(1人分)
塩分 2.2g(1人分)

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献立いろいろつゆ
献立いろいろつゆ

材料

魚の切り身 2切れ
適量
A 献立いろいろつゆ 大さじ2
A 水 大さじ2

作り方

  1. フライパンに油を熱し、魚の両面をほどよい焦げ目がつくまで焼く。
  2. 中まで火が通ったらAを合わせたもので調味する。

料理の基本

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