たっぷり卵の半月焼き
忙しい朝にも、パパッと作れる半月焼き。
お好みの具材でアレンジしても♪
※料理研究家 中辻健太さん考案レシピです。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー | 274kcal（1人分) |
| 塩分 | 1.6g（1人分) |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 卵 | 3個 |
|---|---|
| スライスハム | 2枚 |
| ピザ用チーズ | 大さじ3(30g) |
| 献立いろいろつゆ | ひとまわし(小さじ1) |
| 油 | 適量 |
- フライパンに油を熱し、卵を重ならないように割り入れる。
- 黄身をくずし広げ、献立いろいろつゆを全体に回しかける。
- チーズとハムをのせ、卵が半熟のうちにヘラで中心に筋をつけて半分に折りたたむ。
- 蓋をして1分加熱し、裏返して器に盛りつける。
