チャーハン
献立いろいろつゆで、和風チャーハンが簡単に作れます。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 467kcal（1人分） |
| 塩分 | 3.5g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| ご飯 | 茶碗2杯分（300g） |
|---|---|
| チャーシュー | 100g |
| ねぎ | 1/2本 |
| ピーマン | 1個 |
| にんじん | 1/4本 |
| 卵 | 2個 |
| 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
| 油 | 適量 |
- チャーシュー、ねぎ、ピーマン、にんじんは食べやすい大きさに切る。卵は割りほぐす。
- フライパンに油を熱し、チャーシュー、ねぎ、ピーマン、にんじんを炒め取り出しておく。
- 再度フライパンに油を熱し、卵、ご飯を入れ、よく炒める。
- (2)に(1)を加え、献立いろいろつゆを入れ、よく炒め合わせる。
