鮭の炊き込みごはん 鮭の風味豊かな炊き込みごはん。 入れて炊くだけのらくらくレシピです。 大葉を添えて召しあがれ♪ 分量 3人分 調理時間 10分(※炊飯時間を除く) カロリー 454kcal(1人分) 塩分 2.0g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ 生鮭 2切れ えのき 1/2袋 大葉 5枚 白いりごま 適量 米 2合 献立いろいろつゆ 大さじ2と1/2 鮭に塩をふり、水気を拭き取る。 えのきを2cm幅に切る。 米を研いで水気をきり、炊飯器に入れる。 (3)に献立いろいろつゆを入れてから、2合の目盛まで水を加え、軽く混ぜる。 (4)に生鮭、えのきをのせて炊く。 炊けたら鮭の身をほぐし、全体に混ぜる。 茶碗に盛り、刻んだ大葉、白いりごまを添える。 煮豆 ナポリタン 冷し中華