こんにゃくとしいたけの煮物
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水15です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー | 55kcal（1人分） |
| 塩分 | 0.8g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| こんにゃく | 1枚 |
|---|---|
| しいたけ | 4枚 |
| 赤唐辛子 | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| A 献立いろいろつゆ | 小さじ2 |
| A 水 | 150ml |
- こんにゃくは手綱切りにし、ゆでて臭みをとる。しいたけは食べやすい大きさに、赤唐辛子は小口切りにする。
- 鍋にごま油を入れ熱し、こんにゃく、赤唐辛子を炒める。
- (2)にしいたけとAを入れ、煮汁を全体にまわしかけながら煮る。
