水菜と油揚げの炒め煮
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水1です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 74kcal（1人分） |
| 塩分 | 0.9g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 水菜 | 1束 |
|---|---|
| 油揚げ | 1枚 |
| 白ごま | 適量 |
| 油 | 適量 |
| A 献立いろいろつゆ | 小さじ2 |
| A 水 | 小さじ2 |
- 水菜はサッとゆがき、食べやすい長さに切る。
- 油揚げは湯通しし、細切りにする。
- フライパンに油を熱し(1)を炒め、Aを加えて煮る。
- (3)に(2)を加えひと煮立ちさせる。
- 器に盛り、白ゴマをふる。
