きんぴらごぼう 定番和食の味付けも献立いろいろつゆ1本で完成します。 分量 2人分 調理時間 15分 カロリー 106kcal(1人分) 塩分 2.3g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ ごぼう 1本 にんじん 1/4本 ごま油 適量 白ごま 適量 献立いろいろつゆ 大さじ2 ごぼうは長めの細切りにし、サッと水にさらして水気をとる。にんじんは千切りにする。 フライパンにごま油を熱して(1)を炒め、献立いろいろつゆをなじませる。 器に盛り、白ごまを振る。 鶏ごぼう そぼろあんかけそば たこのやわらか煮