けんちん汁
具材たっぷりで食べ応えのあるメニュー。
味付けは献立いろいろつゆだけで、簡単においしく仕上がります。
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水13です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 25分 |
| カロリー | 130kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.2g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 豆腐 | 1/4丁 |
|---|---|
| ねぎ | 1/4本 |
| にんじん | 20g |
| 大根 | 30g |
| ごぼう | 20g |
| 油揚げ | 1枚 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
| A 水 | 400ml |
- 豆腐は水切りし、にんじん、大根、ごぼうは大きめのそぎ切り、油揚げは短冊切りにする。
- 鍋にAと(1)を入れ煮る。
- 野菜が柔らかくなったら、ぶつ切りのねぎを加えて軽く煮れば完成。
