湯豆腐 献立いろいろつゆの割合はつゆ1:水2です。 分量 2人分 調理時間 15分 カロリー 201kcal(1人分) 塩分 3.9g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ 豆腐 1丁 白菜 2枚 白ねぎ 1本 昆布 10cm(4g) 水 適量 A 献立いろいろつゆ 大さじ2と2/3 A 水 80ml 鍋に昆布を敷き、水を加えて沸騰させる。 食べやすい大きさに切った豆腐、白菜とねぎを加えて煮る。 Aのつゆで(2)をお召し上がりください。 きんぴらごぼう ジュワッうま豚ばら煮 ほうれん草のおひたし