お好み焼き
献立いろいろつゆで和風おこのみ焼き。
ごはんにも合う味付けです。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー | 398kcal（1人分） |
| 塩分 | 3.9ｇ（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| キャベツ | 1枚 |
|---|---|
| ねぎ | 1/2本 |
| 豚肉 | 60ｇ |
| ちくわ | 1本 |
| 油 | 適量 |
| A 小麦粉 | 100ｇ |
| A 卵 | 1個 |
| A 山芋 | 15ｇ |
| A 水 | 200ｍｌ |
| B マヨネーズ | 大さじ1 |
| B ケチャップ | 大さじ1/2 |
| B 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
| C かつお節・青のり | 適量 |
- キャベツはざく切り、ねぎは小口切り、豚肉、ちくわは一口大に切る。
- Aを合わせ、粉をなじませた後、(1)の具を混ぜ、油をひいたホットプレートで焼く。
- Bを合わせて(2)にぬり、Cをかける。
