さわらの塩糀ホイル焼き
塩糀のみで味付けした、優しい味わいです。
旬の魚や野菜でも美味しくできあがります。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分（※漬け込み時間を除く） |
| カロリー | 224kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.6g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 塩糀 |  |
|---|
| さわら | 2切れ |
|---|---|
| 塩糀 | 大さじ2 |
| 玉ねぎ | 50g |
| しいたけ | 20g |
| えのき | 40g |
- さわらと塩糀をビニール袋に入れて冷蔵庫で一晩置く。
- アルミホイルを広げ、(1)と食べやすい大きさに切った玉ねぎ・しいたけ・えのきを並べて包み、オーブントースターで15分程焼く。
