だし巻き卵 献立いろいろつゆの割合はつゆ1:水5です。 分量 2人分 調理時間 10分 カロリー 103kcal(1人分) 塩分 0.6g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ 卵 2個 油 適量 A 献立いろいろつゆ 小さじ1 A 水 大さじ1と2/3 卵を割りほぐしAを混ぜ合わせる。 卵焼き器に薄く油をひき、(1)を3~4回に分けて流し入れ、弱火で焼き上げる。 肉うどん だし巻き卵 ほうれん草の卵とじ