なすの甘照り炒め
コク旨のたれでごはんが進みます！
献立いろいろつゆの割合はつゆ１：水1です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー | 64kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.1g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| なす | 1本 |
|---|---|
| 小麦粉 | 適量 |
| きざみねぎ | 適量 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ1 |
| A 水 | 大さじ1 |
| 油 | 適量 |
- なすは乱切りにし、水にさらしておく。
- （１）の水を切り、小麦粉をまぶす。
- フライパンに油を熱し、なすがしんなりするまで焼く。
- Aを加え、弱火でとろみが付くまで焼く。
- お好みできざみねぎを盛り付ける。
