ちくわとピーマンのきんぴら
お弁当のおかずや常備菜にぴったりの簡単おかず。
献立いろいろつゆならこれ1本で旨みたっぷりに仕上がります。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー | 124kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.8g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| ちくわ | 2本 |
|---|---|
| ピーマン | 中2個 |
| 献立いろいろつゆ | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| すりごま | 大さじ1/2 |
- ちくわは縦半分に切ってから斜めに切る。ピーマンは細切りにする。
- フライパンにごま油を熱し、ちくわとピーマンを炒める。
- 全体に火が通ったら、献立いろいろつゆを加え、汁気がなくなるまで炒める。
- 皿に盛ってすりごまをかける。
