さばの竜田揚げ
献立いろいろつゆでしっかり味付けをすると、ごはんが進みます！
お弁当のおかずにもおすすめ。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分（※漬け時間のぞく） |
| カロリー | 307kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.6g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| さば | 2切 |
|---|---|
| 片栗粉 | 適量 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
| A おろししょうが | 大さじ2 |
- さばの切り身の骨を取り、食べやすい大きさに切る。
- (1)とAをビニール袋に入れて揉み込み、冷蔵庫で約30分漬ける。
- ぺーパータオルで(2)の汁気を拭き取り、片栗粉をまぶし、油で揚げる。
