チャプチェ
フライパン１つでしっかり味のついたチャプチェが簡単に！献立いろいろつゆの割合はつゆ１：水５です。
| 分量 | 2～3人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー | 179kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.8g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 春雨（乾燥） | 40g |
|---|---|
| 豚肉または牛肉 | 50g |
| ピーマン | 1個 |
| 人参 | 1/4本 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
| A 水 | 150ml |
| A ごま油 | 大さじ1/2 |
| A にんにく（すりおろし） | 1/2片 |
- 肉、ピーマン、人参を細切りにする。
- フライパンにごま油を熱し、肉、野菜の順にさっと炒める。
- 春雨とAを加え、春雨をほぐしながら中火で炒め合わせる。
- 春雨がもどり、水気がなくなったら皿に盛り、お好みで白いりごまをちらす。
