鶏肉と大根と小松菜の煮物
昆布、椎茸しょうゆなら、だしを入れなくても旨みたっぷり！
| 分量 | 3人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 25分 |
| カロリー | 162kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.5g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 昆布、椎茸しょうゆ |  |
|---|---|
| だし醤油 昆布・椎茸 |  |
| 大根 | 1/2本(500g） |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 150g |
| 小松菜 | 1束 |
| 昆布、椎茸しょうゆ | 大さじ4 |
| 水 | 250ml |
- 大根は1.5cm幅で輪切りにし、鶏肉と小松菜はひと口大に切る。
- 鍋に大根を入れ、大根が浸かるくらいまで水を入れて火にかける。（水250mlが目安だが、浸かり具合を見て調整する）
- 大根がやわらかくなってきたら、鶏肉と小松菜としょうゆを入れる。
- 15分程煮込み、鶏肉に火が通ったらできあがり。
