中華風焼ききしめん
オイスターソースで中華風に変身。
うどんや焼きそば麺でも美味しく出来上がります。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 482kcal（1人分） |
| 塩分 | 4.4g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| きしめん(ゆで麺) | 2玉 |
|---|---|
| 牛肉(薄切り) | 100g |
| にんじん | 40g |
| しいたけ | 2枚 |
| たけのこ（水煮） | 1本 |
| きぬさや | 25g |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
| こしょう | 少々 |
| ごま油 | 適量 |
| 油 | 適量 |
- 牛肉は一口大にし、野菜も各々食べやすい大きさの薄切りにする。
- フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒め、野菜も加えて炒める。
- (2)に油をたし、きしめんを加えて炒め合わせ、献立いろいろつゆ、オイスターソース、こしょうを加え味を調える。
