かぼちゃとチーズのサラダ
塩糀が素材の味を引き立てます。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 163kcal（1人分） |
| 塩分 | 0.9g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 塩糀 |  |
|---|
| かぼちゃ | 1/8個 |
|---|---|
| プロセスチーズ | 30g |
| A マヨネーズ | 大さじ1 |
| A 塩糀 | 大さじ1/2 |
| A 塩・こしょう | 少々 |
- かぼちゃを一口大に切り、耐熱容器に入れラップをふんわりかけ電子レンジ(600W)で約4分加熱する。様子を見て、まだ固ければ柔らかくなるまで再加熱する。
- (1)が熱いうちにチーズを加え、全体を粗く潰し、Aを混ぜればできあがり。
