えびとブロッコリーのペペロンチーノ
ぷりぷりのえびがおいしい♪
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 10分 |
| カロリー | 110kcal（1人分） |
| 塩分 | 0.9g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| しょうゆ糀 |  |
|---|
| ブロッコリー | 1/2株 |
|---|---|
| えび | 60g |
| 塩・こしょう | 適量 |
| A オリーブオイル | 大さじ2 |
| A 輪切り唐辛子 | 1/2本分 |
| A すりおろしにんにく | 小さじ1/2 |
| A しょうゆ糀 | 大さじ1 |
- ブロッコリーを一口大に切り、かためにゆでる。
- えびの殻をむき、背ワタを取る。
- フライパンにAを入れ、弱火でほんのり褐色になるまで炒める。
- (3)にえびを入れ、色が変わったら(1)を加え、塩こしょうで味を調える。
