お吸物 献立いろいろつゆの割合はつゆ1:水20です。 分量 2人分 調理時間 15分 カロリー 32kcal(1人分) 塩分 1.3g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ えび 2尾 しいたけ 1枚 みつ葉 適量 A 献立いろいろつゆ 大さじ1 A 水 300ml えびは殻をむき、背びらきにしてゆで、みつ葉もさっとゆで結んでおく。しいたけは軸をとり飾り切りをする。 Aとしいたけを鍋に入れ煮る。 椀にえびとみつ葉を入れ、(2)を注ぐ。 揚げだし豆腐 焼きさんまの香味野菜和え 野菜の春巻き