寄せ鍋
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水11です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 25分 |
| カロリー | 218kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.5g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 白身魚（または鶏肉） | 150ｇ |
|---|---|
| 豆腐 | 1/2丁 |
| しいたけ | 2枚 |
| えのき | 1株 |
| 白菜 | 1/8株 |
| 白ねぎ | 1本 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ2と1/3 |
| A 水 | 400ml |
- しいたけ、えのきは小房に分け、他の具材は食べやすい大きさに切る。
- 鍋にAをいれ火にかけ、沸騰したら(1)を入れる。
- 具材に火が通ったらできあがり。
- しらたき、春菊など、お好みの材料を入れてお召しあがりください。
