小松菜と油揚げのおひたし
味付けは献立いろいろつゆだけ！
こだわりのだしだから、野菜のおかずもおいしく仕上がります。
| 分量 | 4人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分(※浸す時間を除く） |
| カロリー | 79kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.2g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 小松菜 | 1束 |
|---|---|
| 油揚げ | 2枚 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ2 |
| A 水 | 200ml |
- 小松菜を4cmの長さに切る。油揚げを4cmの長さの細切りにする。
- 鍋に湯(分量外)を沸かし、小松菜を1～２分、油揚げを10秒ほどゆでて流水で冷やし、水気をしっかりと絞る。
- Aに浸して味をなじませる。
