キャベツのごまツナ和え
キャベツとツナで作る、シャキシャキ食感の和え物。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 5分 |
| カロリー | 180kcal（1人分） |
| 塩分 | 1.1g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| ツナ缶(油漬け) | 1缶(80g) |
|---|---|
| キャベツ | 1/6個 |
| 献立いろいろつゆ | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
- キャベツを太めの千切りにして、電子レンジ(600W)で2分加熱する。(※加熱時間はご家庭の電子レンジにあわせて調整してください。)
- (1)にツナを油ごと混ぜ、ごま油と献立いろいろつゆで味をつける。
