悪魔のチャーハン
止まらないおいしさです。
| 分量 | 1人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| カロリー | 574kcal（1人分） |
| 塩分 | 4.9g（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| ご飯 | 茶碗1杯分（150g) |
|---|---|
| 卵 | 1個 |
| 青のり | 大さじ1 |
| 天かす | 大さじ3 |
| 献立いろいろつゆ | 大さじ1と1/2 |
| 塩・こしょう | 適量 |
| 油 | 大さじ1 |
- 卵は割りほぐす。
- フライパンに油を熱し、(1)を入れて軽く混ぜ、ご飯を入れて炒め合わせる。
- 青のり、天かす、献立いろいろつゆを加えて全体に混ぜる。
- 塩・こしょうで味を調える。
