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高野豆腐の含め煮

献立いろいろつゆの割合はつゆ1:水16です。

分量 2人分
調理時間 15分
カロリー 95kcal(1人分)
塩分 1.2g(1人分)

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献立いろいろつゆ
献立いろいろつゆ

材料

高野豆腐 2枚
にんじん 1/4本
A 献立いろいろつゆ 小さじ2と1/2
A 水 200ml

作り方

  1. 高野豆腐はお湯でもどして1枚を4等分に、にんじんは食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に高野豆腐とにんじん、Aをいれ、沸騰したら弱火で煮る。

料理の基本

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