もつの炒め煮
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水5です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー | 138kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.0ｇ（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| 豚もつ(ゆでてあるもの) | 150ｇ |
|---|---|
| 大根 | 50ｇ |
| かまぼこ | 25ｇ |
| しいたけ | 2枚 |
| ニラ | 1/4束 |
| しょうが | 適量 |
| 油 | 適量 |
| A 献立いろいろつゆ | 大さじ1と1/3 |
| A 水 | 100ｍｌ |
- かまぼこ、ニラ、だいこん、しいたけ、ゆでもつは食べ易い大きさに切る。しょうがはみじん切りにする。
- 鍋に油を熱し、しょうがを入れ香が立ってきたら、ゆでもつ、大根、しいたけを入れて炒める。
- (2)にAを加え、つゆが少なくなったらかまぼこを加え、最後にニラを入れる。
