レタスロール
献立いろいろつゆの割合はつゆ1：水8です。
| 分量 | 2人分 |
|---|---|
| 調理時間 | 20分 |
| カロリー | 200kcal（1人分） |
| 塩分 | 2.9ｇ（1人分） |
使用している商品はこれ！
| 献立いろいろつゆ |  |
|---|
| レタス | 6枚 |
|---|---|
| 片栗粉(水溶き片栗粉用) | 大さじ1 |
| A 豚肉（ひき肉） | 150ｇ |
| A しいたけ | 3枚 |
| A しょうが | 1/2片 |
| A 片栗粉 | 小さじ1/2 |
| A 献立いろいろつゆ | 小さじ2 |
| B 献立いろいろつゆ | 大さじ1と2/3 |
| B 水 | 200ｍｌ |
- しいたけ、しょうがはみじん切りにする。
- レタスはゆでて冷水にとり、冷ましておく。
- Aを合わせて良く練り、団子にして(2)で包み、電子レンジ(500W)で5分加熱する。
- 片栗粉に水(大さじ２:分量外)を溶き、「水溶き片栗粉」を作る。
- 火が通った(3)に、Bを温め「水溶き片栗粉」でとろみをつけたあんをかける。
