肉野菜炒め 味つけは献立いろいろつゆだけ! ささっと作れてごはんの進む野菜炒めです。 分量 2人分 調理時間 15分 カロリー 216kcal(1人分) 塩分 2.4g(1人分) 使用している商品はこれ! 献立いろいろつゆ 豚肉 100g ピーマン 2個 キャベツ 1/8個 にんじん 1/4本 もやし 1/4袋 献立いろいろつゆ 大さじ3 油 大さじ1 材料を食べやすい大きさに切る。 フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、色が変わったらピーマン、キャベツ、にんじんを加えて炒める。 最後にもやしを加えて炒め合わせ、献立いろいろつゆで味を付ける。 ひじきとツナのマヨサラダ かぼちゃの煮物 きのことベーコンの和風パスタ