きゅうりの塩糀漬け 塩糀で漬けることで素材の旨味を引き出します。 分量 2人分 調理時間 5分(※漬け時間除く) カロリー 23kcal(1人分) 塩分 0.7g(1人分) 使用している商品はこれ! 塩糀 きゅうり 1本 塩糀 大さじ1 きゅうりは5mm幅の斜め切りにする。 ビニール袋にきゅうりと塩糀を入れてもみ込み、冷蔵庫に一晩置く。(漬け時間を1~2時間にすると、さっぱりとした浅漬け風に) 水気を軽く切る。 やわらか豚しゃぶサラダ 牛肉とごぼうの塩しぐれ煮 塩プルコギ