絞り込み [献立いろいろつゆ]
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- 簡単つくねのちゃんこ鍋
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- 4人分
- 25分
- 279kcal（1人分）
- 4.0g（1人分）
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- じゃがいもといんげんのカレー炒め
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- 2人分
- 10分
- 174kcal（1人分）
- 0.8g（1人分）
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- ちくわとピーマンのきんぴら
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- 2人分
- 10分
- 124kcal（1人分）
- 1.8g（1人分）
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- 小松菜と油揚げのおひたし
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- 4人分
- 5分(※浸す時間を除く）
- 79kcal（1人分）
- 1.2g（1人分）
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- ほうれん草としめじのみぞれ和え
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- 2人分
- 10分
- 71kcal（1人分）
- 2.3g（1人分）
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- 鶏手羽とねぎの照り煮
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- 4人分
- 30分
- 232kcal（1人分）
- 2.1g（1人分）
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- 厚揚げの肉巻きステーキ
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- 4人分
- 20分
- 383kcal（1人分）
- 3.8g（1人分）
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- 舞茸と豚肉のバター炒め
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- 2人分
- 10分
- 287kcal（1人分）
- 1.4g（1人分）
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- 厚揚げとチンゲン菜のそぼろ炒め
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- 2人分
- 10分
- 562kcal（1人分）
- 4.8g（1人分）
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